Основы профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, живущие с ВИЧ, находится в группе риска по заболеваниям сердца и сосудов, поэтому специалисты рекомендуют регулярные скрининги у кардиолога для контроля состояния здоровья!

Особое внимание нужно уделять профилактике подобной патологии.
В основном, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при ВИЧ-инфекции такая же, как и при ее отсутствии:

1. Правильное рациональное питание – следует обратить внимание на фрукты и овощи, рыбу и бобовые, блюда из нежирного мяса и цельного зерна. В небольших количествах можно употреблять соль, сахар.

2. Регулярные физические упражнения – для поддержания сердечно-сосудистой системы в оптимальном состоянии: следует регулярно хотя бы по полчаса делать физзарядку.

3. Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь так же, как и сама ВИЧ-инфекция, значительно повышают риск развития ССЗ, в частности, инсульта и инфаркта. Поэтому если на протяжении года не употреблять табачные изделия, тогда риск развития ССЗ сразу снижается на 50%.

Мы советуем профилактические визиты кардиологу даже при отсутствии каких-либо жалоб и симптомов, но особыми сигналами для записи на прием к кардиологу должны послужить следующие:

• боль в области сердца, которая может быть жгучей, тупой или тянущей, отдающей в шею, спину, руку и в голову;
• одышка, учащенное сердцебиение (свыше 100 ударов в минуту)
• наоборот, замедленное сердцебиение (меньше 55 ударов в минуту);
• резкое повышение артериального давления;
• пониженное артериальное давление;
• ухудшение переносимости физической нагрузки, снижение работоспособности;
• отеки, чаще всего локализующиеся в области ног;
• бледные кожные покровы, кожа с синеватым оттенком;
• головокружения, сильная головная боль, общее недомогание;
• потери сознания.